脂肪吸引術

内臓脂肪とは?

内臓の周囲に付いてしまった脂肪のことで、大量に増えると高血圧や高脂血症になる確率が高くなるとされています。 内臓脂肪を落とすには脂肪吸引を用いて吸引するのではなく、生活を見直す事が効果的であると言われています。 一般的に、落とし方は食事と運動が効果的だと考えられており、特に有酸素運動を生活に取り入れる事により効果的に落とせるとされています。 しかし、有酸素運動は稀に行うといった状態では効果は半減されると言われている為、毎日継続的に行う必要性があります。 無酸素運動もありますが、こちらは酸素効率が悪いので適した方法ではありません。

吸引術はあくまで皮下の細胞を吸引する医療行為となる為、吸引術で除去することは出来ないとされています。 その為、吸引術ではなく、摂取する食事を考えた上で有酸素運動を上手く生活に取り入れるといった事を継続的に行う事が重要です。 大量に増えたまま放置してしまうのは重大な事態に繋がってしまう事がある為、まずは食生活を見直し、 且つ無理のない継続させる事が出来るであろう運動を行う事で上手に解消しましょう。

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